Typ oddílu: všestrannost
Věková kategorie: starší žáci, dorostenci 11-18 let
Vedoucí: Martin Šimůnek, 771 77 36 91, msimunek@sokol.eu
Lucie A. Mega, 777 072 091, lmega@sokol.eu
Rozvrh cvičení:
úterý: 17:00
pátek: 16:00
Dorostenci:
úterý: 18:00-18:30
Motto: Zahrát si, hýbat se a něco se naučit
Starší kluci mají v oblibě velkou škálu sportů. Všechny ale vyžaduje zvládnutí základních pohybových dovedností, obratnost, sílu, vytrvalost.
Zábavnou formou pěstujeme základní návyky pro pestrou škálu sportů.
Cvičební hodina
Délka cvičební hodiny je 60 minut.
Základ tvoří gymnastická cvičení (cvičení na nářadí, akrobacie),
míčové hry (florbal, fotbal, basketbal, volejbal, frisbee, ringo,...).
V září, květnu a červnu cvičíme na venkovním hřišti (atletika, fotbal, frisbee).
Co s sebou?
Pohodlné tričko a tepláky či kalhoty s krátkými nohavicemi. Tričko by nemělo být příliš volné, aby se při pohybu nemohlo zachytit. Sálové boty či tenisky. Boty by neměly mít hrubý vzorek (trekové boty a boty určené do přírody). Vzhledem k tomu, že hodně času věnujeme gymnastice, jsou dobrou volbou i klasické „kecky“ - neomezují pohyb nohy, nezaberou mnoho místa v batohu a nejsou zbytečně drahé.
Přijďte se podívat
Přijďte i v průběhu cvičebního roku! Při první hodině se podíváte a rozhodnete se.
