Hlavním přínosem je udržování a zlepšení fyzické a psychické kondice, rozvoj a posilování funkcí organismu, zlepšení pohyblivosti kloubů, zlepšení koordinace. Cvičíme vleže na podložkách, na velkých míčích, využíváme overbally a Thra bandy. Vše je k dispozici v tělocvičně.
Typ oddílu: všestrannost
Věková kategorie: ženy, ženy seniorky
Vedoucí: Sylvie Ševčíková, 777 795 843, ssevcikova@sokol.eu
Rozvrh cvičení:
středa: 11:00
Délka cvičební hodiny je 60 minut.
